Poradnie
Jak znaleźć odpowiednią poradnię zdrowia psychicznego? Jacy specjaliści tam przyjmują? Które sprawy można załatwić w poradni? Jakie badania przeprowadza się w poradni dla dzieci i młodzieży, a jakie w poradni dla osób dorosłych? Czy w poradni udziela się doraźnej pomocy psychiatrycznej? Jak wygląda procedura rozpoczęcia psychoterapii, diagnozy zaburzeń osobowości lub rozwojowych? Znajdź odpowiedzi na otopsychologia.pl!
-
PoradnieW jaki sposób sporty zimowe wpływają na stan fizyczny i psychiczny dziecka?
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważnym i niezbędnym elementem w życiu każdego człowieka. Niestety – brak czasu i codzienny pośpiech często negatywnie wpływa na regularność uprawiania sportów, o...
-
PoradnieJakie ćwiczenia i zabawy warto wykonywać z dzieckiem, które ma problemy z koncentracją?
Dzieci w wieku przedszkolnym nie potrafią skupić się na jednej czynności zazwyczaj dłużej niż 20 minut – i jest to całkowicie naturalne. Jeśli jednak problemy z koncentracją utrudniają codzienne...
-
PoradnieCo dają dziecku zajęcia sensoplastyki?
Dzieci uwielbiają poznawać świat na swój sposób – dotykać, ugniatać, wąchać, smakować... a przy okazji trochę się pobrudzić. Bezpieczną, a przy tym bardzo kreatywną i kolorową alternatywą dla...
-
PoradnieDlaczego mamy coraz więcej lekomanów?
Dzisiejsze czasy nie są łatwe – nieustanna presja w pracy, szkole, domu i ogrom rozmaitych problemów o różnym podłożu sprawiają, że społeczeństwa podatne są na uzależnienia. Poza alkoholizmem i...
-
PoradniePierwsze objawy alkoholizmu. Tych symptomów nie lekceważ
Nadmierne spożywanie alkoholu to powszechna choroba, która w Polsce staje się coraz większym problemem. Uzależnienie może dotknąć tak naprawdę każdego, niezależnie od wieku, płci oraz statusu...
-
PoradnieJak nauczyć się wypoczywać?
Wielu z nas żyje dzisiaj w ciągłym biegu i stresie. Zapominamy, jak istotny dla naszego zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego – jest porządny odpoczynek. Zmęczeni nie jesteśmy w stanie...
-
PoradnieJak zapewnić odpowiednią opiekę dziecku z autyzmem?
Autyzm to jedna z powszechniejszych chorób pojawiających się u dzieci. Podopieczni dotknięci takim zaburzeniem wymagają specjalnego podejścia, zarówno jeśli chodzi o edukację, jak i radzenie sobie z...
-
PoradnieLeczenie narkomanii. Co warto wiedzieć?
Narkomania jest poważnym problemem, który dotyka ludzi w każdym wieku. Na całym świecie zmagają się z nim miliony osób, a liczba ta wciąż rośnie. Z narkomanią można walczyć, ale konieczne jest...
-
PoradnieJak pomóc osobie uzależnionej?
Każde uzależnienie jest poważnym problemem, którego nie można ignorować. Niezależnie, czy uzależniony nie może przestać nałogowo spożywać alkoholu, zażywać narkotyków czy nadużywać leków, bliskie...
-
PoradnieCzym jest psychodietetyka?
Dieta to nie tylko zmiana nawyków żywieniowych. Odchudzanie jest również w naszej głowie. Stąd problemy z wagą mogą nie być związane z nieprawidłowym odżywianiem, ale podejściem do diety. Jak...
-
PoradnieStyle myślenia. Czym jest model FRIS?
Nasza pierwsza i najbardziej naturalna reakcja na nowe sytuacje zależna jest od naszego stylu myślenia. To sposób, w jaki postrzegamy i analizujemy nowe informacje oraz w jaki podejmujemy decyzję,...
-
PoradnieJak uwolnić się z toksycznego związku? Objawy i porady
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że żyje w toksycznym związku. Przeświadczone, że zasługują na złe traktowanie przez partnera, godzą się na to. Toksyczne relacje mogą się odbić na zdrowiu. Sprawdź,...