Psycholog a psychiatra – do kogo się zwrócić o pomoc?

Zdrowie psychiczne jest równie ważne co fizyczne. Należy dbać nie tylko o ciało, ale też o duszę. Długotrwały stres, problemy w rodzinie czy pracy, zaburzenia snu wymagają interwencji z zewnątrz. Szukasz pomocy? Skorzystaj z usług psychiatry lub psychologa. Psychiatra czy psycholog? Kiedy potrzebna jest pomoc i czym się różnią ich obowiązki? Zapraszamy do lektury artykułu!

Psychiatra a psycholog

Psycholog czy psychiatra? Wiele osób często zastanawia się, czym się różni psycholog od psychiatry. Oba zawody zajmują się psychiką człowieka. Wszelkie trudności emocjonalne można omówić podczas wizyty u psychiatry, psychologa czy psychoterapeuty. Do psychologa powinno się pójść w momencie, kiedy potrzebna jest diagnoza na przykład intelektualnych kompetencji. Pozwoli to na dalsze leczenie psychiatryczne czy neurologiczne. Oprócz tego specjalista zajmuje się innymi problemami. Na przykład psycholog pracujący w psychologiczno-pedagogicznej poradni może doradzić, jak rodzic może pomóc dziecku ze szkolnymi trudnościami. Z kolei zatrudniony w Ośrodku Interwencji Kryzysowej pomoże w kryzysie na przykład przemocy. Specjalista pomoże w adopcji, a inny pogodzić się ze śmiercią bliskiej osoby lub doradzi, jak opiekować się niepełnosprawnym. Pomoc psychoterapeuty lub psychologa polega na rozmowach i zastosowaniu pewnych metod. Psychiatra natomiast zajmuje się leczeniem farmakologicznym.

Kiedy wybrać się do psychologa?

Psycholog powinien mieć odpowiednie wykształcenie, a więc stopień magistra z psychologii. Do jego zadań należy:

• Diagnozowanie
• Przeprowadzanie testów psychologicznych
• Wydawanie oceny
• Pomoc psychologiczna

Do psychologa warto się wybrać kiedy odczuwa się obniżenie jakości życia oraz potrzeby zmiany. Także gdy nie potrafi się samodzielnie uporać z jakimś kłopotem, w którym pomoc bliskich jest niewystarczająca. Stres, emocje i lęk to pozostałe kwestie, które warto omówić. Obniżenie nastroju, problemy ze snem czy nieradzenie sobie z jakąś sytuacją życiową, także problemy z relacjami na przykład z dzieckiem. Także służy pomocą w zakresie terapii seksuologicznej. Również uzależnienia na przykład od alkoholu czy narkotyków wymaga specjalistycznej konsultacji.

Kiedy iść do psychiatry?

Kiedy iść do psychiatry? Kiedy dłużej niż 2 tygodnie towarzyszy Ci smutek, apatia, cierpienie czy poczucie braku energii do życia. Również przy poczuciu winy, bezradności czy myślach samobójczych, jak również zaburzeniami snu należy skorzystać z pomocy specjalisty. Do psychiatry należy się także udać, kiedy dochodzi do zaburzeń lękowych takich jak niepokój i lęk, napięcie czy epizody napadowego lęku. Poza tym w przypadku epizodu manii, na który składa się chaotyczność w myśleniu i czynnościach czy natłoku myśli. Ponadto do psychiatry należy się udać w przypadku problemów z pamięcią oraz myśleniem.  Dodatkowo konsultacja jest wskazana w przypadku objawów wiążących się z życiem społecznym. Izolowanie się czy strach przed kontaktowaniem się wymaga specjalistycznego leczenia. Także objawy zaburzeń psychotycznych takich jak:

• Urojenia
• Słuchowe halucynacje
• Objawy katatoniczne
• Zaburzenia – myślenia, czy zachowania

Skutki terapii

Terapia u psychologa czy psychoterapeuty jest trwalsza niż tylko farmakologia. Szczególnie jeśli przyczyną są czynniki środowiskowe czy psychoemocjonalne. W przypadku opieki psychiatrycznej i przyczyn psychoemocjonalnych problemy psychiczne mogą być nawracające. Dlatego warto połączyć metody leczenia i skorzystać z pomocy psychiatry.