Artykuł sponsorowany

Gdzie szukać pomocy będąc DDA?

Gdzie szukać pomocy będąc DDA?

Problem alkoholowy w rodzinie dotyczy wszystkich jej członków, a nie tylko osoby pijącej. Syndrom dorosłego dziecka alkoholika skutkuje utrwaleniem pewnych schematów odczuwania, zachowania i myślenia, co bardzo często uniemożliwia poprawne funkcjonowanie w społeczeństwie. Na czym polega syndrom DDA i gdzie można szukać pomocy, jeśli opisane wzorce mają odzwierciedlenie w rzeczywistości?

Syndrom DDA

Nie u wszystkich osób, które wychowywały się w rodzinie z problemem alkoholowym, objawiają się cechy syndromu DDA. Niektórzy ludzie adaptują się do życia w sposób niepowodujący w dorosłym życiu cierpienia. Sam fakt dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej nie oznacza więc, że korzystanie z pomocy psychologa staje się koniecznością.

Syndrom DDA polega na nawykowym sposobie działania, doświadczania emocji i myślenia o relacjach. Powoduje wdrażanie do codzienności zachowań, które pozwalały przetrwać w sytuacjach zagrożenia w dzieciństwie. Można wyróżnić zespół cech, charakterystycznych dla osób określanych jako dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Jako typowe zachowanie wskazuje się lęk przed utratą kontroli, uczuciami i wszelkimi konfliktami. Sytuacje stresujące powodują ogromny niepokój i mogą być przyczyną wycofania. Jako cechę wspólną DDA określa się również nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności i niezdolność do odprężenia. Często spotykany lęk przed odrzuceniem, ostra samokrytyka i pozostawanie w roli ofiary powodują ogromne trudności osób zmagających się z syndromem DDA w nawiązywaniu normalnych relacji.

Opisane cechy powodują nasilanie się przykrych uczuć, które po pewnym czasie stają się nie do zniesienia. Przeżywanie ich zazwyczaj powoduje odsunięcie się od ludzi i utwierdzenie w poczuciu odosobnienia. Takie błędne koło przyczynia się do tkwienia w kręgu szkodliwych myśli, uczuć i zachowań.

Leczenie DDA

Potrzeba psychoterapii jest przejawem dojrzałości osoby, która pragnie lepiej zrozumieć siebie. Zdanie sobie sprawy z istnienia powiązania pomiędzy przykrymi doświadczeniami z dzieciństwa a obecnie stosowanymi mechanizmami zachowań to dobry początek pracy nad sobą.

Oferta pomocy terapeutycznej dla Dorosłych Dzieci Alkoholików to ważny element systemu pomocy dla osób borykających się z problemem alkoholowym. Terapię prowadzą niektóre placówki leczenia uzależnienia od alkoholu, np. Ośrodek Droga Do Domu. Do najważniejszych kwestii w procesie leczenia zaliczyć można naukę umiejętności stawiania granic, wyrażania swojego zdania oraz wychodzenia z ról przybranych w dzieciństwie.

Dziękujemy za ocenę artykułu

Błąd - akcja została wstrzymana

Polecane firmy

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.